2026 歐洲保健趨勢觀察：從 GLP-1 配套營養到女性草本、膠原蛋白與寵物保健
今年從 Barcelona Vitafoods Europe 回來後，很明顯可以感受到：歐洲保健食品市場已經不只是在談「補充營養」，而是更精準地回應現代人的生活型態、年齡變化與特殊需求。
以下整理幾個 2026 年歐洲供應商與品牌正在積極布局的保健趨勢，也很適合想了解歐洲新興保健品方向的朋友參考。
1. GLP-1 配套營養：減重期間更需要注意蛋白質與代謝支持
近年 GLP-1 類藥物如 Ozempic、Wegovy 在歐美快速受到關注。許多人在食慾下降後，可能會出現蛋白質攝取不足、肌肉流失、疲勞或腸胃不適等問題。
因此歐洲市場開始出現「GLP-1 Companion Nutrition」概念，也就是針對減重期間設計的配套營養，例如高蛋白、好消化、小份量、代謝支持與膳食纖維補充。
相關產品可參考：
GELITA Shape Up Bodybalance 膠原蛋白胜肽
Berberin 500mg 小檗鹼膠囊
2. Shatavari：女性生命週期支持草本
如果說 Ashwagandha 是近幾年歐洲很紅的壓力調節草本，那麼 Shatavari 則被視為女性保健領域中值得關注的新興植物成分。
Shatavari 傳統上常用於女性荷爾蒙週期、月經調理、備孕與更年期支持。近年也開始有更多臨床研究與品牌配方關注這個方向。
相關產品可參考：
Sunday Natural Shatavari Root Extract 500mg
3. Bioactive Collagen Peptides：不只是美肌膠原蛋白
膠原蛋白已經不再只是「美容」市場的產品。歐洲原料商現在更強調 Bioactive Collagen Peptides，也就是具有特定應用方向的生物活性膠原蛋白胜肽。
不同的膠原蛋白胜肽可應用於皮膚彈性、關節、骨骼、肌肉與結締組織保養。這也是目前歐洲機能性營養中非常成熟的方向。
相關產品可參考：
DermaGold Glow Kollagen Pur 膠原蛋白粉
GELITA Shape Up Bodybalance
4. CoQ10：從 Ubiquinone 走向更高吸收型態
CoQ10 一直是能量代謝、熟齡保養與心血管營養中很常見的成分。近年歐洲市場更重視吸收率與劑型設計，特別是流體型、油相型或更容易被身體利用的配方。
對於 40+、壓力大、容易疲勞或重視粒線體健康的人，CoQ10 仍然是歐洲品牌非常重視的核心成分之一。
相關產品可參考：
Dr. Enzmann QuinoMit Q10 Fluid
5. 寵物保健：Humanization of Pets
這次展場另一個很明顯的趨勢，是寵物保健品快速成長。歐洲市場已經不只是做基本飼料，而是把人的保健邏輯延伸到寵物身上。
常見方向包括益生菌、關節保養、Omega-3、皮毛健康與高齡寵物營養。這也反映出「Humanization of Pets」正在成為全球保健市場的重要延伸。
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結語：歐洲保健市場正在變得更精準
從 GLP-1 配套營養、女性草本、膠原蛋白胜肽、CoQ10 到寵物保健，可以看出歐洲市場正在從「單一成分補充」走向更精準的情境式營養。
對消費者來說，挑選保健食品時不只是看成分名稱，更要看產品設計背後是否對應到真正的需求。