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幽門桿菌不是只有吃藥！益生菌也能幫忙，胃健康的隱藏助攻你知道嗎？ 你是不是也曾聽過「幽門螺旋桿菌（Helicobacter pylori）」這個名字？它可不是什麼小角色，這種細菌會悄悄藏在我們的胃裡，可能引發胃炎、胃潰瘍，甚至提高胃癌風險。不少人治療時都靠所謂的「三合一療法」：胃藥加上兩種抗生素。不過你知道嗎？現在單靠吃藥效果越來越差了！ 好消息是——益生菌也能加入戰局！近年越來越多研究指出，搭配益生菌能有效提升根除率，還能減少副作用，讓整個療程更順利！

更年期-是女性生命中必經之路，並非洪水猛獸，而是一場自然的生理洗禮 當卵巢功能在45～55歲間逐漸退化、體內雌激素濃度波動時，身體會發出多種訊號──從月經異常、骨質流失，到心血管風險攀升、泌尿生殖道不適，每一項都值得我們用心聆聽、積極因應。作為營養師，我相信「認識身體」「從吃與動做起」，才能讓更年期的每一天，都走得更穩、更自在。

什麼是膽固醇過高？有哪些風險？高膽固醇症（高血脂）是現代人常見的代謝問題，當 LDL（壞膽固醇）過高時，容易導致血管阻塞，增加心血管疾病的風險，尤其是 糖尿病、高血壓、肥胖患者，更需要特別注意膽固醇管理！

想擺脫幽門螺旋桿菌的肆虐，重獲輕盈舒適的胃部樂活嗎？ Nutrimexx 幽萃美，源自德國資深藥劑師一生的熱忱研究，精選葛根、甘草、洋車前子與益生元菊粉，4重天然護盾齊力抑菌，同時溫柔修護胃黏膜。全程GMP嚴格把關，無防腐劑、無色素、無麩質負擔，安全放心。每天一顆，迅速緩解悶痛與胃脹不適，讓你隨心享受美食不NG！從此胃部有感輕鬆，生活隨時High，幽萃美就是你的專屬「抗幽」小幫手，陪你重啟自在飲食新日常！

DHA 與 EPA雖被歸類為Omega-3脂肪酸，但他們不是必需脂肪酸。 為什麼市面上要販售DHA與EPA的補充品? 不是只要吃下α- 次亞麻油酸，身體就能將其轉換成EPA 與 DHA? 因為，當Omega-6脂肪酸攝取太多時，會阻礙α- 次亞麻油酸轉換成EPA與DHA的效率。此外，女性懷孕和哺乳時期，DHA與EPA的需求量會變大。 為了預防上述情形而缺乏EPA、DHA，鼓勵民眾直接從海藻油中攝取。

根據《甲狀腺揭密》一書分享，愛潑斯坦-巴爾病毒（EBV）被認為是甲狀腺疾病的真正病因，包括橋本氏甲狀腺炎、甲狀腺功能減退、甲狀腺功能亢進症和格雷夫氏病等。然而，EBV不僅是慢性疾病和甲狀腺疾病治療中的誘因，但誘因不是真正的原因。病毒才是真正的原因。透過此篇文章分享"食物"在預防疾病方面的作用， 如欲深入了解解EBV如何以及為何導致如今歸因於甲狀腺的症狀和疾病，可由《甲狀腺揭密》一書瞭解。

膠原蛋白幫助皮膚保持彈性、緊緻皮膚、抵抗皺紋、增強保濕力。維護皮膚、頭髮及指甲健康。維持關節舒適度&靈活性。也有助於維護腸道內壁，促進腸道健康。 Gelita CH-Alpha® PLUS 膠原蛋白口服液 (25ml*30瓶) 含膠原蛋白、玫瑰果提取物和維生素C 。維生素C:有助於膠原蛋白形成。提升皮膚透亮度。

黑種草油是什麽？有什麽好處？ 黑種草油是由埃及黑種草（Nigella sativa）的種子製成，已經有兩千多年的歷史。長久以來除了把它儅保健品以外還能把它當煮菜香料。它適合配麵包，蔬菜，肉類以及用在沙拉和其他冷開胃菜等

旋麩醯胺酸或許沒有其他保健品長聞，可是對減少癌症化療或放療的副作用和運動營養補充有效。在正常情況下飲食中的旋麩醯胺酸已經足夠，不過在蛋白質攝取不足、癌症治療期間和癌惡病質等情況下就很需要補。

用維生素D防治呼吸道感染？ 隨著疫情的高峰，很多人開始詢問【維生素D】產品。究竟維生素D和呼吸道類相關疾病的關聯是？ 關於維生素D 我們知道維生素D能增強骨骼，但其實維生素D還有很多厲害的功效! 維生素D是人類暴露在陽光下時，皮膚形成的膽固醇衍生物，是荷爾蒙的一種，能確保免疫系統的正常運行。 

眼睛有不適的情形，請您先分析... 是否是工作/看手機過度用眼，導致眼睛不適 --> 此種情況建議補充「葉黃素、魚油、山桑子類型」的產品。 眼睛乾澀所導致 --> 建議您可以嘗試Wala天然白屈菜成分的滴眼液、或者人工淚液類型產品。  

德國的減重產品五花八門，怎麼做選擇？是否有效？ “管住嘴，邁開腿”。說來簡單，哪一個都是需要極大的自律和克制。 尤其是過節放假的親朋聚會，一聊一笑一放鬆心情，難免胃口大開。