皮質醇不是壞人：一天 24 小時的皮質醇曲線，與女生可以做的三件小事
皮質醇常被當成壓力荷爾蒙、越低越好，但它其實有自己的上班時間：早上高、晚上低。這篇帶你看一天的皮質醇曲線，並整理三個讓節律走得順的生活小事。
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