如果你最近運動拉傷、久站久坐導致關節緊繃，
或只是生活小撞擊造成瘀青腫脹，
德國 Heel 的 Traumeel® 軟膏 是許多歐洲人日常必備的天然舒緩選擇。
Traumeel® 為外用凝膠／軟膏形式，針對肌肉、關節不適、腫脹、拉傷、瘀血等情況設計。
特色在於天然植物與礦物複方配方，強調協助身體修復而非單純遮蓋症狀。
成分與作用機制
● Arnica montana（山金車）：常用於瘀血與腫脹的舒緩。
● Calendula officinalis（金盞花）：支援組織修復與鎮靜。
● Hamamelis virginiana（金縷梅）：幫助局部循環與消腫。
● Symphytum officinale（接骨木草）：傳統用於骨骼與肌肉修復。
● 其他如紫錐菊、洋甘菊等植物成分協同調節。
機制總結：
促進炎症解決 + 改善循環 + 支援組織修復
與止痛劑不同，主張協助生理恢復過程。
營養師觀點小提醒
雖為外用產品，其作用仍與組織修復及微發炎調節相關。
可搭配良好生活方式與營養策略（如蛋白質、維生素C、鋅）加速修復。
適合作為肌肉/關節不適改善策略的一部分。
適用情境（建議案例）
• 運動後拉傷、扭傷、瘀血、腫脹。
• 久站久坐造成的肌肉僵硬或關節壓力。
• 輕度姿勢不良造成的局部不適。
• 中高齡族群維持關節行動力與活動後恢復。
小結
Traumeel® 主張以天然醫療支持身體修復，適合作為日常肌肉關節保護與修護輔助產品之一。
搭配正確營養、休息與適度運動，是提升使用效果的最佳方式。
