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跟著年紀的成長每個人都需要注意關節健康。如果膝蓋在走路時卡卡的或爬樓梯時疼痛的話需要額外補關節了。關節是指兩塊骨頭能活動的連接點，並以軟骨和潤滑液構成。軟骨的主要結構包含水，軟骨細胞、第二型膠原蛋白、玻尿酸、蛋白聚糖