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幽门螺杆菌不是只有吃药！益生菌也能帮忙，胃健康的隐藏助攻你知道吗？ 你是不是也曾听过“幽门螺旋杆菌（Helicobacter pylori）”这个名字？它可不是什么小角色，这种细菌会悄悄藏在我们的胃里，可能引发胃炎、胃溃疡，甚至提高胃癌风险。不少人治疗时都靠所谓的“三合一疗法”：胃药加上两种抗生素。不过你知道吗？现在单靠吃药效果越来越差了！ 好消息是——益生菌也能加入战局！近年越来越多研究指出，搭配益生菌能有效提升根除率，还能减少副作用，让整个疗程更顺利！

更年期-是女性生命中必经之路，并非洪水猛兽，而是一场自然的生理洗礼 当卵巢功能在45～55岁间逐渐退化、体内雌激素浓度波动时，身体会发出多种讯号──从月经异常、骨质流失，到心血管风险攀升、泌尿生殖道不适，每一项都值得我们用心聆听、积极因应。作为营养师，我相信「认识身体」「从吃与动做起」，才能让更年期的每一天，都走得更稳、更自在。

什么是胆固醇过高？有哪些风险？高胆固醇症（高血脂）是现代人常见的代谢问题，当 LDL（坏胆固醇）过高时，容易导致血管阻塞，增加心血管疾病的风险，尤其是 糖尿病、高血压、肥胖患者，更需要特别注意胆固醇管理！

想摆脱幽门螺杆菌的肆虐，重获轻盈舒适的胃部乐活吗？ Nutrimexx 幽萃美，源自德国资深药剂师一生的热忱研究，精选葛根、甘草、洋车前子与益生元菊粉，4重天然护盾齐力抑菌，同时温柔修复胃黏膜。全程GMP严格把关，无防腐剂、无色素、无麸质负担，安全放心。每天一颗，迅速缓解闷痛与胃胀不适，让你随心享受美食不NG！从此胃部有感轻松，生活随时High，幽萃美就是你的专属“抗幽”小帮手，陪你重启自在饮食新日常！

DHA 与 EPA 虽被归类为 Omega-3 脂肪酸，但它们不是必需脂肪酸。 为什么市面上要贩售 DHA 与 EPA 的补充品？不是只要吃下 α- 亚麻酸，身体就能将其转换成 EPA 与 DHA？ 因为，当 Omega-6 脂肪酸摄取太多时，会阻碍 α- 亚麻酸转换成 EPA 与 DHA 的效率。此外，女性怀孕和哺乳时期，DHA 与 EPA 的需求量会变大。 为了预防上述情形而缺乏 EPA、DHA，鼓励民众直接从海藻油中摄取。

根据《甲状腺揭秘》一书分享，爱泼斯坦-巴尔病毒（EBV）被认为是甲状腺疾病的真正病因，包括桥本氏甲状腺炎、甲状腺功能减退、甲状腺功能亢进症和格雷夫氏病等。然而，EBV不仅是慢性疾病和甲状腺疾病治疗中的诱因，但诱因不是真正的原因。病毒才是真正的原因。透过此篇文章分享"食物"在预防疾病方面的作用， 如欲深入了解解EBV如何以及为何导致如今归因于甲状腺的症状和疾病，可由《甲状腺揭秘》一书了解。

胶原蛋白有助于皮肤保持弹性、紧致皮肤、抵抗皱纹、增强保湿力。维护皮肤、头发及指甲健康。维持关节舒适度&灵活性。也有助于维护肠道内壁，促进肠道健康。 Gelita CH-Alpha® PLUS 胶原蛋白口服液 (25ml*30瓶) 含胶原蛋白、玫瑰果提取物和维生素C 。维生素C:有助于胶原蛋白形成。提升皮肤透亮度。

黑种草油是什么？有什么好处？ 黑种草油是由埃及黑种草（Nigella sativa）的种子制成，已经有两千多年的历史。长久以来除了把它当保健品以外还能把它当煮菜香料。它适合配面包，蔬菜，肉类以及用在沙拉和其他冷开胃菜等

旋谷氨酰胺或许没有其他保健品长闻，可是对减少癌症化疗或放疗的副作用和运动营养补充有效。在正常情况下饮食中的旋谷氨酰胺已经足够，不过在蛋白质摄取不足、癌症治疗期间和癌恶病质等情况下就很需要补。

用维生素D防治呼吸道感染？ 随着疫情的高峰，很多人开始询问【维生素D】产品。究竟维生素D和呼吸道类相关疾病的关联是？ 关于维生素D 我们知道维生素D能增强骨骼，但其实维生素D还有很多厉害的功效! 维生素D是人类暴露在阳光下时，皮肤形成的胆固醇衍生物，是荷尔蒙的一种，能确保免疫系统的正常运行。 

眼睛有不适的情形，请您先分析... 是否是工作/看手机过度用眼，导致眼睛不适 --> 此种情况建议补充“叶黄素、鱼油、山桑子类型”的产品。 眼睛干涩所导致 --> 建议您可以尝试Wala天然白屈菜成分的滴眼液、或者人工泪液类型产品。  

德国的减重产品五花八门，怎么做选择？是否有效？ “管住嘴，迈开腿”。说来简单，哪一个都是需要极大的自律和克制。 尤其是过节放假的亲朋聚会，一聊一笑一放松心情，难免胃口大开。