Blog

從臨床來看，失眠常與腸道菌群失衡──也就是所謂的『腸–腦軸』失調──密切相關；且特定益生菌可透過優化腸道微環境、降低焦慮反應，並促進 γ-氨基丁酸（GABA）與血清素等睡眠關鍵神經傳導物質的生成，從而間接提升睡眠品質。

運動也需要補充益生菌？ 運動員與重度運動愛好者常面臨：免疫力暫降、腸道通透性增加、肌肉損傷與炎症等挑戰。補充益生菌，不僅可調節腸道菌群、增強抗氧化能力，還能轉化乳酸、優化營養吸收、加快肌肉修復，是提升運動表現與縮短恢復時間的關鍵一環。

健康從腸道開始 腸道是人體最大的免疫器官，其健康狀況直接影響整體健康。Lactobact萊德寶秉持「健康從腸道開始」的理念，通過益生菌維護腸道菌群平衡，增強免疫力，幫助消費者提升健康水平。