健康食用油~亞麻仁籽油、海藻油，沙棘油，哪裡不同? 8月 22, 2024周營養師 DHA 與 EPA雖被歸類為Omega-3脂肪酸，但他們不是必需脂肪酸。 為什麼市面上要販售DHA與EPA的補充品? 不是只要吃下α- 次亞麻油酸，身體就能將其轉換成EPA 與 DHA? 因為，當Omega-6脂肪酸攝取太多時，會阻礙α- 次亞麻油酸轉換成EPA與DHA的效率。此外，女性懷孕和哺乳時期，DHA與EPA的需求量會變大。 為了預防上述情形而缺乏EPA、DHA，鼓勵民眾直接從海藻油中攝取。
膠原蛋白口服液介紹 6月 17, 2022周營養師 膠原蛋白幫助皮膚保持彈性、緊緻皮膚、抵抗皺紋、增強保濕力。維護皮膚、頭髮及指甲健康。維持關節舒適度&靈活性。也有助於維護腸道內壁，促進腸道健康。 Gelita CH-Alpha® PLUS 膠原蛋白口服液 (25ml*30瓶) 含膠原蛋白、玫瑰果提取物和維生素C 。維生素C:有助於膠原蛋白形成。提升皮膚透亮度。
黑種草油介紹 4月 27, 2022周營養師 黑種草油是什麽？有什麽好處？ 黑種草油是由埃及黑種草（Nigella sativa）的種子製成，已經有兩千多年的歷史。長久以來除了把它儅保健品以外還能把它當煮菜香料。它適合配麵包，蔬菜，肉類以及用在沙拉和其他冷開胃菜等
麩醯胺酸：有什麽功效和哪些風險 5月 26, 2021周營養師 旋麩醯胺酸或許沒有其他保健品長聞，可是對減少癌症化療或放療的副作用和運動營養補充有效。在正常情況下飲食中的旋麩醯胺酸已經足夠，不過在蛋白質攝取不足、癌症治療期間和癌惡病質等情況下就很需要補。
用維生素D防治呼吸道感染？ 5月 26, 2021周營養師 用維生素D防治呼吸道感染？ 隨著疫情的高峰，很多人開始詢問【維生素D】產品。究竟維生素D和呼吸道類相關疾病的關聯是？ 關於維生素D 我們知道維生素D能增強骨骼，但其實維生素D還有很多厲害的功效! 維生素D是人類暴露在陽光下時，皮膚形成的膽固醇衍生物，是荷爾蒙的一種，能確保免疫系統的正常運行。
德國護眼產品之內服外用介紹 5月 19, 2021周營養師 眼睛有不適的情形，請您先分析... 是否是工作/看手機過度用眼，導致眼睛不適 --> 此種情況建議補充「葉黃素、魚油、山桑子類型」的產品。 眼睛乾澀所導致 --> 建議您可以嘗試Wala天然白屈菜成分的滴眼液、或者人工淚液類型產品。
德國減重類型產品介紹 5月 10, 2021周營養師 德國的減重產品五花八門，怎麼做選擇？是否有效？ “管住嘴，邁開腿”。說來簡單，哪一個都是需要極大的自律和克制。 尤其是過節放假的親朋聚會，一聊一笑一放鬆心情，難免胃口大開。
人與自然：WALA，Weleda，和德國世家的故事 4月 29, 2021周營養師 德國三大保養品牌有什麽關聯性呢？ 德國世家（Dr. Hauschka），薇蕾德（Weleda）和WALA都強調使用「整體性」來做健康保養。他們在德國都是相當知名的有機天然品牌。德國世家是WALA原廠自家種植原料，且自家實驗室做出的高端保養品品牌
疫情間，五款熱銷免疫力單品 6月 20, 2020周營養師 隨著這幾個月疫情在各地四處竄起，大家也都人心惶惶。對於Covid-19，目前全世界未知的病毒來說，我們能做的就是加強自己及親人的免疫力、除了避免到人多的場所及勤洗手外，我們還可以補充些保健品，做好自己和家人對病毒的守護力
Dr. Hauschka 德國世家超人氣水洗式面膜 實測心得❤ 6月 16, 2020周營養師 「學習領受大自然的律動，以律動帶動生活。」-Dr. Hauschka德國世家 簡約沒有過度浮誇的包裝，德國世家運用最純粹的草本藥療智慧，追求和肌膚相輔相成的自然科學保養。 德國世家推崇「夜間無油保養」，遵循肌膚的自然律動和自我修護力
德國世家Dr. Hauschka 全系列史上最全介紹！【律動臉部保養篇】 7月 23, 2019周營養師 哲學家Dr.Rudolf Hauschka由於深受他的老師Dr.Rudolf Steiner提出 “人類只是自然界中的一員，大自然的律動是生命的媒介” 的影響與啟發，從大自然中選取天然物質做為原料，運用搭配冷與熱、動與靜、光與暗的兩極律動，特殊的生物科技栽培過程，終於在1929年於德國的Wala實驗室中，成功製造出具有
